12 Jun Corre con tu enfermera
Creo que todos somos conscientes de los grandes beneficios que el ejercicio aporta a la salud.
En los procesos oncológicos es también un gran aliado, a nivel físico y anímico. La intensidad y frecuencia van a depender de la situación individual y debe ser valorada, pautada y supervisada por un experto en este tema.
Cada persona encontrará el tipo de actividad que más se adapte a sus gustos y posibilidades.
A mí me encanta correr; te pones unas zapatillas y ¡lista!, no hay necesidad de ir a ninguna instalación deportiva o concertar un horario, y puedes ir sola o acompañada.
Me aficioné en 2007, gracias a mi hermana Belén (jugadora de rugby y fútbol) que hizo un equipo de hermanas para la Carrera de la Mujer. De ahí salió una gran campeona: Macarena, la mayor de las hermanas, ha subido al pódium de numerosas carreras y además ha corrido varios maratones…. Cada una a su ritmo, despedimos el año con la San Silvestre Vallecana.
Me ilusiona esta convocatoria del CODEM (Colegio Oficial de Enfermería de Madrid). Se trata de una iniciativa prevista para 2020, Año Internacional de la Enfermera y la Matrona, y que finalmente no se pudo llevar a cabo por la pandemia. De las inscripciones se donarán 2 € para ayudar al pueblo ucraniano a través de la embajada de Ucrania en España.
Puedes participar corriendo, caminando o animando a los corredores, todo es importante….
Y tienes la posibilidad de hacer una aportación a una ‘fila cero’: el 100% del importe recaudado se destinará a ayudar al pueblo ucraniano.
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